Kenapa sih air hangat sangat baik? ternyata ini 5 manfaat luar biasa meminumnya No 4 sangat nyata!

Kenapa sih air hangat sangat baik? ternyata ini 5 manfaat luar biasa meminumnya No 4 sangat nyata!

Tips

Pekayok - Siapa sih yang nggak suka minum air dingin atau air es?

Rasanya yang segar mampu hilangkan dahaga saat kamu meneguknya.

Namun sebaiknya beralihlah pada air hangat, sebab air hangat memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

Rutin mengonsumsi air hangat bisa membakar lemak dalam tubuh dan membuat wajah terlihat awet muda.

Dilansir dari Lifehack.org ini dia lima manfaat bila rutin mengonsumsi air hangat.

1. Larutkan racun dalam tubuh

Air hangat mampu larutkan racun dalam tubuh secara efektif.

Karena suhu hangat memiliki kekuatan lebih dibandingkan air dingin yang cenderung membekukan.

2. Luruhkan lemak

Selain menjaga metabolisme tubuh, air panas juga efektif meluruhkan jaringan adiposa yang menyelimuti lemak tubuh.

Tambahkan beberapa perasan lemon dan konsumsi di pagi hari untuk memperoleh hasil yang maksimal.

3. Redakan nyeri

Air hangat juga bisa membantu mengurangi kram menstruasi.

Suhu panasnya mampu menenangkan otot perut.

4. Awet muda

Minum air hangat bisa memperbaiki sel kulit mati dan meningkatkan elastisitas kulit sehingga kulit lebih sehat dan halus.

5. Detoksifikasi

Suhu panas dapat memicu keringat keluar yang berguna untuk detoksifikasi tubuh, sehingga racun keluar dari dalam tubuh.

Jadi nggak ada salahnya kan minum air hangat, banyak manfaatnya, loh. 

Sumber : tribunnews.com

5 Manfaat Ini Wajib Anda Ketahui Bahwa Puasa itu Tidak Main main dan Terbukti Secara Ilmiah Loh!!

5 Manfaat Ini Wajib Anda Ketahui Bahwa Puasa itu Tidak Main main dan Terbukti Secara Ilmiah Loh!!

Tips

Pekayok - spritual dan keimanan, manfaat puasa tak terbantahkan. Keuntungan lain untuk Umat Muslim adalah secara ilmiah puasa itu menyehatkan

Karenanya, Ramadan adalah bulan yang penuh berkah, termasuk bagi kesehatan tubuh Anda. Jika Anda menjalankan dengan benar, puasa di bulan Ramadan akan memberikan dampak yang positif untuk tubuh.

Berikut manfaat puasa selama sebulan penuh bagi kesehatan tubuh Anda secara ilmiah yang dilansir dari Khaleejtimes:

1. Membantu mengatasi kecanduan

Inilah saat terbaik untuk keluar dari kebiasaan buruk dan tidak sehat, seperti merokok atau kecanduan gula dan garam. Setelah terlepas dari kecanduan selama 30 hari, mungkin Anda akan lepas dari masalah ini. Tubuh Anda akan beradaptasi dengan perubahan baru, sehingga Ramadan adalah periode ideal untuk berhenti melakukan kebiasaan yang buruk.

2. Mengurangi nafsu makan

Pola makan di bulan Ramadan perlahan-lahan menyusutkan perut Anda. Jika Anda telah menunggu untuk membuat perubahan dalam pola makan, maka Ramadan memberi penyempurnaan pada penataan diet yang sangat dibutuhkan. Pada saat bulan suci selesai, Anda akan memiliki nafsu makan yang berkurang dan tidak memiliki godaan ngemil camilan tidak sehat.

3. Tubuh menyerap lebih banyak nutrisi

Puasa berjam-jam selama bulan Ramadan meningkatkan metabolisme tubuh Anda dan menyerap lebih banyak nutrisi dari makanan. Hal ini dapat dikaitkan dengan peningkatan hormon yang disebut adiponektin yang diproduksi dengan kombinasi puasa dan makan saat sahur, memungkinkan otot menyerap lebih banyak nutrisi.

4. Meningkatkan imunitas

Studi menunjukkan bahwa puasa selama sebulan tidak hanya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, namun juga membangunnya kembali. Bila Anda tidak menelan makanan apapun selama berjam-jam, maka ini mendorong tubuh manusia memproduksi lebih banyak sel darah putih yang membantu sistem kekebalan tubuh. Hal ini membantu sel induk untuk terus maju dan mulai membangun kembali keseluruhan sistem.

5. Penurunan berat badan

Puasa dari fajar sampai senja memberi tubuh transisi halus dengan menggunakan glukosa sebagai sumber utama untuk memberikan energi menjadi lemak. Hal ini membantu mencegah kerusakan otot dan protein penting.

Bila lemak digunakan untuk energi, maka ini membantu penurunan berat badan, yang pada akhirnya mengurangi kadar kolesterol juga. Dengan penurunan berat badan, pada akhrinya Anda dapat mengendalikan diabetes dan tekanan darah.

Sumber : okezone.com

Memang nikmat tapi jangan dikorek, Berbahaya Jika menyentuh Ujung Daging pada kuku,ini cara aman bersihkan Kotoran pada kuku kaki

Memang nikmat tapi jangan dikorek, Berbahaya Jika menyentuh Ujung Daging pada kuku,ini cara aman bersihkan Kotoran pada kuku kaki

Tips

Pekayok - Dalam keseharian kamu pasti pernah membersihkan tepi kuku kaki yang kotor. 

Kebiasaan ini biasanya dilakukan bersamaan saat memotong kuku. Rupanya cara kebanyakan orang membersihkan kotoran pada kuku dan cara memotong kuku kaki, masih banyak yang keliru. 

Mayoritas orang biasanya memotong kuku mengikuti bentuk jari-jari kaki yang melingkar dan membersihkan kotoran kuku dengan dicongkel.Kebiasaan-kebiasaan kurang tepat tersebut ternyata tidaklah tepat. 

Berikut ini brilio.net rangkum dari Brightside, Rabu (7/6) petunjuk cara yang benar bagaiaman memotong dan membersihkan kuku kaki yang ideal, lengkap dengan alasannya.

Jangan potong kuku membentuk lingkaran.Kuku yang dipangkas dengan tidak benar dapat menyebabkan ada beberapa bagian kuku kaki, biasanya ujung pinggir kanan dan kiri, yang tumbuh ke dalam daging yang bisa sangat menyakitkan. 

Beberapa cara untuk mencegahnya bisa dengan memperhatikan hal-hal berikut ini:- Ingatlah untuk memangkas kuku jari kamu dengan bentuk lurus-lurus. 

Jangan membentuk tikungan, karena pangkal dan ujung tikungan berpotensi menyakiti daging.- Memangkas kuku jari kaki jangan sampai terlalu pendek, hal ini dapat menyebabkan kuku kaki tumbuh ke dalam atau infeksi.- Hindari memotong kutikula. 

Kebiasaan ini membuat ujung kulit kuku tipis dan mudah mengelupas.

Gunakan cara yang benar membersihkan kotoran kuku. 

Membersihkan kotoran kuku kaki yang berada di sela-sela memang bukan perkara mudah. 

Namun mengoreknya dengan benda tumpul maupun tajam bukanlah hal yang tepat dan justru bisa membuat infeksi. 

Untuk memberishkannya dengan cara yang benar, ikuti langkah-langkah berikut ini:- Rendam kaki dalam air hangat selama sekitar 15-20 menit. 

Tambahkan 1 sdm garam dalam 1 liter air.- Tempatkan benang gigi bersih di bawah kuku dan angkat kotoran dengan lembut.- Berikan antiseptik pada area yang dibersihkan dan perban untuk melindunginya agar tidak menular.- Ulangi proses ini setiap hari sampai jari kaki bersih total.- Jika prosedur ini tidak membuat kuku kamu yang tadinya kotot atau sakit tak kunjung lebih baik, atau bahkan kamu melihat tanda infeksi, kamu harus segera menemui dokter.

Sumber : Brilio.net

Rambut Bersih Dan Kilat Bersinar Dengan Air Rebusan Mie,,Coba dan Rasakan Sendiri Luar biasanya Cara Ini,Selain itu Ada 4 Manfaat Lainnya...

Rambut Bersih Dan Kilat Bersinar Dengan Air Rebusan Mie,,Coba dan Rasakan Sendiri Luar biasanya Cara Ini,Selain itu Ada 4 Manfaat Lainnya...

Tips

Pekayok - Saat memasak pasta atau mie instan, tidak ada yang bisa dilakukan lagi dengan air sisa rebusannya.

Air sisa merebus pasta biasanya hanya bisa dibuang.

Eits, jangan salah.

Air itu ternyata bisa kamu manfaatkan lagi supaya tidak terbuang sia-sia.

TribunTravel telah merangkum dari laman Boredomtherapy.com, cara cerdas memanfaatkan kembali air rebusan yang mengandung zat tepung.

1. Gunakan untuk menyiram tanaman

Beberapa peneliti menemukan bahwa kalian dapat menggunakan air sisa rebusan pasta untuk membantu menumbuhkan tanaman di kebun.

Kandungan mineral yang tinggi membantu mereka untuk tumbuh lebih cepat.

2. Gunakan untuk membuat saus pesto

Dengan cara ini, air bertindak sebagai agen bonding dan akan memberikan saus pesto yang lengket lebih lama untuk sandwich dan pasta.

3. Rendam kacang-kacangan dan sayuran lainnya

Coba lihat apa yang terjadi jika kamu merendam kacang di air sisa merebus mie.

Dengan cara ini, kacang jadi lebih empuk dan mudah dilunakkan.

4. Gunakan untuk membuat rambut lebih bersinar

Basahi rambut dengan air mie dan biarkan selama 10 menit.

Kemudian, gunakan sampo untuk membilasnya dan rambut akan terlihat bersinar alami.

5. Gunakan untuk merendam kaki yang sakit

Jika kakimu terasa sakit setelah lelah beraktivitas seharian, merendam kaki dalam air mie adalah cara terbaik yang bisa kamu coba.

Air hangat akan memberikan rasa nyaman dan kandungan zat tepung di dalamnya akan bekerja pada kulit kaki.

Sumber : Tribun-Travel.com

Pernah Mengalami Jari Keriputan Saat Basah,Kok Bisa ya?dan Mengapa Hanya Jari Saja..!!

Pernah Mengalami Jari Keriputan Saat Basah,Kok Bisa ya?dan Mengapa Hanya Jari Saja..!!

ragam Tips

Pekayok - Ada yang menarik dan khas dari respons kulit jari dan telapak tangan maupun kaki manusia. Kulit pada area itu akan mengalami keriput, saat berendam lama di air. Menariknya, hanya pada dua bagian kulit tersebut yang berkeriput. Sementara itu, kulit di bagian tubuh lain tak berkeriput. 

Beberapa orang berpikir, hal itu terjadi, karena ada reaksi biokimia, yaitu proses osmotik yang menangkap beberapa senyawa pada bagian kulit, sehingga membuat jari dan telapak menjadi kering. 

Namun, sejatinya sejak seabad lalu, ilmuwan telah menyadari keriput kulit jari, saat berendam lama bukan karena reaksi yang sesederhana osmosis.

Dikutip dari BBC, Senin 21 November 2016, komunitas ilmiah memang telah sepakat penyebab keriput jari dan telapak kaki manusia terkait fungsi sistem saraf khusus, yaitu sistem saraf simpatik. Sistem saraf ini yang memunculkan respons kerutan. Kesimpulan itu muncul, setelah ahli bedah mempelajari sistem saraf tersebut. 

Jika saraf tertentu yang menghubungkan jari dipotong, respons kerutan akan hilang. Dengan demikian, komunitas ilmiah telah memahami respons kerutan dikaitkan untuk menentukan apakah sistem saraf simpatik berfungsi, atau tidak.

Meski telah ada kesepakatan tentang sebab keriput jari, tetapi peneliti masih berdebat soal gagasan respons keriput telah mengalami evolusi dan beradaptasi.

Salah satu yang berpikir kerutan jari dan telapak itu, karena proses adaptasi, yaitu pakar saraf 2AI Labs, Mark Changizi. Dalam studinya pada 2011, Changizi dan timnya menemukan bukti keriput jari memang bertindak seperti tapak hujan, yaitu penyaluran air dari jari tangan dan kaki selama kondisi basah. 

Tim itu berkesimpulan, keriput yang dihasilkan dari paparan air dianggap sama dengan sistem drainase sungai manual. Tim mengatakan, dalam sistem kerja daerah aliran sungai, beberapa aliran akan bergabung dengan saluran yang lebih besar dan akhirnya membuang air ke sungai utama.

Untuk melihat apakah keriput jari primata punya fitur yang mirip dengan lembah sungai, tim menganalisis foto pada 28 jari manusia. Tim Changizi menemukan, keriput jari punya formasi terbalik persis seperti drainase sungai. 

Pola terbalik dari sistem DAS ini dikatakan masuk akal. Saluran pada keriput jari bertujuan untuk memaksa air yang masuk agar pergi. 

Di luar penelitian tim Changizi, ada dua penelitian lain yang dilakukan pada 2013, dan dua penelitian pada 2014, untuk menganalisis keriput jari. Penelitian pada 2013, oleh ahli saraf Inggris, menunjukkan bukti, keriput jari membantu orang memanipulasi benda basah. Sementara itu, studi peneliti Jerman pada 2014, menunjukkan hasil sebaliknya dari peneliti tim ahli saraf Inggris. 

Terkait dengan hal itu, Tim Changizi mengatakan, respons keriput jari atas kondisi basah bisa dimanfaatkan untuk mendukung posisi badan seseorang. misalnya saat dia berdiri, atau saat menyelam.

Sumber : M.Viva.co.id

Dalam 2 Menit''' Mata Jadi Jernih"Asam Urat Sembuh Total" Diabetes dan Kanker Akan Terobati'''Dengan Daun Kelor.. Tolong Bagikan Begini Cara Meramunya !

Dalam 2 Menit''' Mata Jadi Jernih"Asam Urat Sembuh Total" Diabetes dan Kanker Akan Terobati'''Dengan Daun Kelor.. Tolong Bagikan Begini Cara Meramunya !

Tips

Pekayok - Daun kelor yaitu satu diantara type sayuran yang sekarang ini popular.

Daun kelor asli Indonesia telah popular faedahnya sampai ke mancanegara.

Dalam 2 Menit''' Mata Jadi Jernih " Asam Urat Pulih Keseluruhan " Diabetes serta Kanker Akan Terobati'''Dengan Daun Kelor.. Tolong Bagikan Begini Cara Meramunya!

Banyak peneliti yang sudah dapatkan faedah daun

kelor untuk kesehatan tubuh. Daun kelor telah diduga sebagai tanaman

ajaib yang dapat digunakan sebagai obat herbal semuanya penyakit.

K4ndung4n vitamin C daun kelor makin banyak dari sayur maupun

 buah yang lain. Diluar itu, k4ndung4n vitamin A serta pot4sium dalam daun

kelor sekian tinggi. Tak heran jika daun kelor disangka

sebagai tanaman ajaib yang sekian bagus untuk badan.

Faedah Daun Kelor Untuk Pengobatan Untuk Tubuh, Diabetes, Kanker

K4ndung4n­k4ndung4n dalam daun kelor ini buat daun kelor

mempunyai begitu banyak faedah. Manfaat daun kelor untuk badan

sekian banyak, mulai dari mengobati penyakit dalam sampai

penyakit luar.

Itu sebagian faedah yang dapat diambil dari daun kelor.

1. Menyehatkan kulit

Daun kelor mempunyai k4ndung4n vitamin c serta anti­oksidan yang

sekian tinggi, ke­2 z4t ini sekian baik untuk kesehatan kulit.

Daun kelor yang untuk jadikan sayur serta dikonsumsi melalui cara

teratur bisa menghaluskan kulit serta menghindar

timbulnya jerawat.

Daun kelor yang di t. u. m. b. u. k dapat juga untuk jadikan masker muka

yang dapat buat kulit muka makin halus serta cantik.

2. Menangani diabetes

Satu di antara manfaat daun kelor yakni dapat menangani diabetes.

Manfaat daun kelor untuk diabetes bisa kurangi k4ndung4n gula dalam d4r4h.

 Daun kelor bisa untuk menjadikan! nsul! n alami untuk menangani diabetes. Makan sayur daun kelor dapat juga menghindar penyakit gula d4r4h atau diabetes.

3. Menyehatkan mata Daun kelor banyak juga mempunyai k4ndung4n vitamin A yang sekian baik untuk mata. Mengkonsumsi

daun kelor dapat buat mata selalu dalam kondisi sehat dan jernih. Daun kelor dapat juga mengobati penyakit mata, langkahnya dapat dikonsumsi selekasnya maupun air rebusan daun kelor di basuhkan pada mata yang sakit sehari­hari sampai pulih.

4. Menghindar kanker Anti­oksidan dalam daun kelor demikian tinggi, diluar itu daun kelor memiliki k4ndung4n pot4sium yang banyak. Satu di antara manfaat dari daun kelor yaitu bisa menghindar kanker. Manfaat daun kelor untuk kanker yakni bisa memperlambat bahkan hentikan serta menyingkirkan kanker yang ada pada badan.

5. Mengobati rematik Daun kelor juga sekian baik untuk mengobati rematik. Manfaat daun kelor untuk pengobatan rematik bisa kurangi rasa sakit pada sendi serta bisa kurangi penumpukan asam urat pada sendi hingga bisa menyembuhkan rematik atau asam urat.

Daun kelor memang sangat popular di mancanegara ataupun didalam negeri. Berbagai penyakit dapat diobati dengan daun kelor. Selain bisa menyembuhkan berbagai penyakit, daun kelor juga sekian baik untuk dikonsumsi sehari­hari.

Manfaat daun kelor yang dikonsumsi sehari­hari yakni bisa berikan kekeb4lan tubuh hingga tubuh tak mudah sakit. Selain itu, kelor dapat juga tingkatkan kekeb4lan badan dari beragam virus yang ada.

Sumber : Infomoeslem.com

Sederhana!!Langsung menghilangkan kusam pada wajah,Bisa Dilakukan Dimana Saja Dengan Proses yang Cepat dan Mudah,Coba dan Rasakan Manfaat Luarbiasanya

Sederhana!!Langsung menghilangkan kusam pada wajah,Bisa Dilakukan Dimana Saja Dengan Proses yang Cepat dan Mudah,Coba dan Rasakan Manfaat Luarbiasanya

Tips

Pekayok - Ladies, wanita mana sih yang tak ingin wajahnya terlihat cantik dan cerah? Setiap wanita pasti ingin punya kulit wajah yang bersih dan bebas noda. Berbagai perawatan pun dilakukan untuk tampil cantik dan menawan. Mulai dari krim kecantikan sampai treatment pun dilakukan, tak jarang para kaum hawa rela merogoh kocek cukup dalam hanya demi tampil stunning.

Bagi kamu yang ingin kulit wajahnya putih dan bersih berikut ini ada tips mudah yang bisa dicoba sendiri di rumah. Kamu bisa membuat peel off mask yang terbuat dari tisu lho Ladies. Yuk intip resepnya hanya di sini.

Bahan-bahan:

1 putih telur

5 tetes air lemon

5 tetes minyak almond

Beberapa lembar Tisu

Langkah-langkahnya:

Kocok semua bahan sampai tercampur rata.

Dengan menggunakan kuas oleskan masker ini tipis-tipis pada wajah.

Ambil tisu dan tempelkan pada wajah.

Tekan-tekan dengan lembut.

Oleskan lagi 2 lapisan masker di atas tisu.

Diamkan selama kurang lebih 20 menit.

Saat tisu sudah mulai kaku lepaskan masker dari wajah dengan satu tarikan.

Bilas wajah dengan air bersih dan rasakan wajahmu lebih kencang.

Treatment sederhana ini akan membantu menghilangkan kusam pada wajah. Semua noda musnah dan kamu akan punya wajah yang bersih dan lebih cerah. Yuk mulai sekarang coba treatment alami yang lebih aman karena tanpa efek samping dan yang lebih penting ramah di kantong. Selamat mencoba ya Ladies.

Sumber : Vemale-shares.blogspot.com